Psicoterapia Somática Transpersonal

Autoconocimiento y autocuidado para el manejo del estrés, ansiedad, depresión y crisis vitales, desde la psicoterapia profunda, Yoga, Artes marciales, Biodanza y Meditación.

Sobre mí

Alberto Alfaro

Soy Alberto Alfaro, psicólogo transpersonal, terapeuta somático, consultor y facilitador de talleres de autoconocimiento y autocuidado. Mi camino profesional, que abarca más de 15 años acompañando a personas y organizaciones en su desarrollo humano, es un reflejo de mi propio viaje.

Desde los 7 años, las artes marciales me enseñaron la conexión entre el cuerpo y el alma. A los 20, descubrí la libertad de expresar mi Ser a través de la Biodanza y el Kundalini Yoga. Sin embargo, fueron los desafíos y las crisis personales los que me llevaron a mi propio renacimiento. Tuve el valor de entrar en mis propios «infiernos» y, al salir de ellos, encontré un lugar de humildad y autenticidad desde donde puedo acompañar a otros.

Mi enfoque se nutre de mi propia experiencia y de la creencia firme en la fuerza que nace de la coherencia interior. Creo en la naturaleza como maestra, en la familia como refugio y en la conciencia como motor de transformación. Mi mayor placer es compartir la vida con mi esposa y mis cuatro hijos en la naturaleza, donde he aprendido que la plenitud es un acto diario de presencia y entrega.

Actualmente, estamos creando en nuestro hogar en Isla Negra Casa Tierra Mestiza, un espacio de retiro y sanación donde fusionamos los caminos que nos han transformado internamente: la psicoterapia profunda, el masaje terapéutico, el yoga, la meditación, la danza, el tarot, entre otros. Aquí es donde todo lo que soy se unifica para acompañarte a reencontrarte con tu Ser.

Te invito a reconectar con tu Ser esencial, a sentirlo, escucharlo y a actuar en coherencia con el. La terapia te invita a conectar con tu verdad más profunda discernir lo que eres de lo que no eres y soltar de lo que ya no necesites. El objetivo es la encarnación del Alma Consciente para que conectes con tu propósito vital y sientas la voluntad para vivirlo en el presente.

Nuestros Servicios

Terapia
Individual

Masaje
Terapéutico

Terapia
de pareja y familia

Talleres
y retiros

Talleres
de autocuidado

Terapia
Individual

Un Espacio para tu Viaje Personal

A veces, el camino se vuelve pesado y necesitamos un faro que nos guíe. La terapia individual es ese espacio seguro y confidencial donde puedes detenerte, soltar lo que te agobia y reconectar con la sabiduría que reside en tu interior. Mi propósito es acompañarte en este viaje de autodescubrimiento, facilitando tu proceso de sanación y crecimiento.

Durante el proceso terapéutico se te invita a entrar en tu «crisálida» para dejar morir lo que ya no necesitas en tu vida y soltar las viejas cargas. Es un llamado a que tu alma consciente despierte, se encarne y ocupes el lugar que te corresponde en tu vida y en el mundo.
En este acompañamiento profundo, abordamos procesos como:

● Estrés, Ansiedad, Depresión y Burnout: Exploramos las raíces de estas cargas emocionales, desarrollando herramientas para gestionar tus estados internos y recuperar el equilibrio.

● Duelos y Crisis Vitales: Te acompaño a transitar las pérdidas y los momentos de cambio, transformando el dolor en una oportunidad para encontrar un nuevo sentido.

● Búsqueda de Sentido y Propósito: Juntos, exploramos tus talentos, valores y pasiones, para que puedas diseñar una vida que resuene con tu esencia más profunda.

● Reconexión con tu Cuerpo, Emociones y Espiritualidad: Te guío para que recuperes la conexión integral con cada parte de tu ser, sanando la desconexión que a menudo nos aleja de nuestra plenitud.

La Sanación a Través de la Experiencia

Mi enfoque se basa en la Psicoterapia Transpersonal, una visión que integra la psicología con la espiritualidad. Esta metodología no se limita a la palabra, sino que se enriquece con el trabajo corporal, creando un puente entre la mente y el cuerpo para una sanación más profunda y sostenida en el tiempo. Integramos herramientas vivenciales como el masaje terapéutico, el yoga, la meditación, la biodanza y las artes marciales para liberar las tensiones, desbloquear las emociones y despertar la energía vital que necesitas para tu proceso de transformación.

Masaje
Terapéutico

Un Viaje Interior a Través del Tacto Consciente

¿Sientes un nudo en el estómago, dolor en tu cuerpo, o un peso que no puedes nombrar? A menudo, esa incomodidad es el cuerpo y el alma pidiendo ser vistos, una conexión real. Mi trabajo va más allá del simple alivio del dolor físico; es una invitación a explorar tu mundo interior desde la presencia y el tacto.

Mi enfoque del masaje terapéutico es una síntesis de mi camino personal y profesional. Inicié mi exploración corporal a los 10 años con el Karate-Do, y desde entonces he integrado aprendizajes de la Psicología, la Biodanza, el Yoga, la Terapia Somática y otras terapias. Esta combinación ha dado forma a un abordaje único, centrado en la vivencia, la presencia y la trascendencia.

El masaje se convierte en un diálogo sin palabras con tu ser esencial, una oportunidad para:

● Liberar tensiones acumuladas por las exigencias de la vida.

● Permitir que la energía y las emociones fluyan, redescubriendo la sabiduría de tu propio cuerpo.

● Reconectar con tu alma y encontrar la paz interior.

Es un viaje profundo que te invita a soltar lo que ya no te aporta en tu vida y a permitirte resetear tu sistema desde la relajación profunda y la conexión interior. Este espacio es un lugar seguro para que te reencuentres contigo misma. Es una forma integral de abordar tu bienestar: sanando el cuerpo, calmando la mente y elevando el espíritu.

Mi propósito es ser un facilitador en tu proceso de autoconocimiento y sanación, ayudándote a transitar esta crisis no como un final, sino como el inicio de un capítulo más consciente de tu vida. Si sientes que es el momento de escucharte y emprender un viaje de regreso a tu esencia, te invito a experimentar esta profunda conexión.

Terapia
de pareja y familia

Fortaleciendo la Conexión

Las relaciones son el espejo de nuestro mundo interior. Cuando surgen tensiones en la pareja o la familia, es una señal de que la comunicación se ha roto o que los vínculos necesitan un espacio para sanar. La terapia de pareja y familia es un acompañamiento empático para navegar juntos estos desafíos y redescubrir la conexión que los une.

Desde mi propia experiencia con una familia ensamblada, compuesta por cuatro hijos de tres madres distintas, sé de primera mano lo desafiante que puede ser. Sin embargo, también he descubierto que es posible mantener la armonía y la unión, construyendo puentes de comunicación y aceptación. Mi trabajo terapéutico se nutre de esta vivencia personal para ofrecerte una guía auténtica.

En estas sesiones, facilito un entorno seguro para que cada miembro pueda expresarse con honestidad, sin miedo al juicio. El objetivo es movernos de los conflictos a la comprensión, utilizando el diálogo guiado para escuchar, validar y encontrar soluciones conjuntas.

A través de herramientas de regulación emocional y prácticas de comunicación consciente, podrán:

● Mejorar la comunicación: Aprenderán a expresar sus necesidades y sentimientos de forma clara y respetuosa.

● Resolver conflictos: Transformarán las discusiones en oportunidades para el crecimiento mutuo.

● Fortalecer los vínculos afectivos: Reconectarán con la empatía y el afecto que formaron la base de su relación.

También integro el movimiento consciente a través de la Biodanza, una herramienta que va más allá de la palabra y permite liberar tensiones corporales, mejorando la sintonía y la armonía entre los miembros de la familia o la pareja.

Esta terapia es una invitación a recordar que el amor y la paz no son la ausencia de conflictos, sino la capacidad de resolverlos juntos. Si tu familia necesita un espacio seguro para sanar y reconectar, contáctanos para dar el primer paso.

Talleres
y retiros

Un Viaje a la Esencia

A veces necesitamos salir de la rutina para reconectar con lo que realmente importa. Nuestros talleres y retiros son una invitación a detenerte y sumergirte en un espacio de sanación y crecimiento. Estos encuentros, diseñados para ser vividos de manera individual o grupal, son una síntesis de diferentes disciplinas que buscan el bienestar integral.

Aquí, la teoría se queda a un lado para dar paso a la experiencia, integrando el conocimiento a través del cuerpo y las emociones.

En nuestros espacios vivenciales, explorarás:

Autoconocimiento y Autocuidado: Aprenderás a escucharte y a darte lo que necesitas, construyendo una relación más compasiva y consciente contigo misma.

Regulación Emocional y Meditación: Cultivarás la calma interior y la capacidad de gestionar tus emociones, encontrando serenidad incluso en la incertidumbre.

Biodanza, Yoga y Artes Marciales: A través del movimiento, el cuerpo se convierte en un mapa para liberar tensiones, conectar con tu vitalidad y recuperar tu fuerza interior.

Conexión con la Naturaleza y los Elementos: Redescubrirás tu lugar en el ciclo de la vida, utilizando el entorno natural como espejo y maestro para tu proceso de sanación.

Cada taller y retiro es una oportunidad para liberar lo que ya no te sirve y regresar a tu vida diaria con una nueva energía, claridad y un profundo sentido de pertenencia.

Si sientes el llamado a reconectar con tu esencia, te invito a explorar nuestros próximos eventos y a darte el regalo de este viaje.

Talleres
de autocuidado

Para Comunidades y Empresas

En un mundo de alta exigencia, el estrés y el agotamiento no son un problema personal, sino un desafío para toda la organización. El bienestar de los colaboradores es la base de un equipo productivo, creativo y comprometido.

Mis talleres de Autocuidado ofrecen experiencias vivenciales para que su equipo aprenda a gestionar el estrés y prevenir el burnout. Vamos más allá de la teoría, entregando herramientas prácticas y poderosas que transforman la relación con el trabajo y consigo mismos.

Nuestros talleres facilitan:

Herramientas de Autocuidado: Técnicas simples y efectivas para enfrentar la presión diaria.

Conexión Cuerpo-Mente: Ejercicios para liberar tensiones y mejorar la concentración.

Reducción del Estrés y el Burnout: Cultivar la resiliencia y la paz interior.

Mejora del Clima Laboral: Fomentar la empatía y la conexión entre los miembros del equipo.

Invertir en el bienestar de su equipo no es un gasto, es la estrategia más inteligente para impulsar la productividad, la creatividad y la innovación. Porque una empresa no crece si sus personas no florecen.

Invita al bienestar a tu empresa.

Conversemos para diseñar un programa a medida que se adapte a las necesidades de tu organización y potencie a tu equipo desde adentro.

Mi invitación es acompañarte en un proceso intimo de transformación interior. A través de una síntesis vivencial entre: Psicoterapia Transpersonal, el masaje terapéutico y prácticas de Yoga, Biodanza, Meditación, Artes Marciales y una profunda conexión con nuestra naturaleza divina. Para mí, la salud no es solo la ausencia de enfermedad, sino un estado de conexión interior, coherencia, presencia y paz.